Over mij

Over mij

Hi, ik ben Karin (54) en het is mijn doel om jou effectieve trainingen te geven in een positieve sfeer. Mijn visie: resultaat en kennis motiveert!


Mijn bootcamp trainingen onderscheiden zich door de nadruk op krachttraining, mobiliteit en blessurepreventie. Omdat resultaat motiveert doe ik graag dingen die echt in je gezondheidsvoordeel werken, zodat jij je sterker en energieker voelt. Ik maak je slimmer op het gebied training, voeding en leefstijl, want ook kennis motiveert. Ik heb sinds mijn switch naar dit werk veel ‘lightbulb’ momenten gehad en die deel ik graag!

Mijn verhaal, fast forward

Van best interessante ICT baan naar fulltime moederschap naar zelfstandig ondernemer op mijn 47ste.
Het is nooit te laat om andere keuzes te maken! Het combineren van werk en kids vond ik pittig en na een paar jaar ook onprettig. Het was tijd om meer rust te krijgen en ik koos voor fulltime moederschap. Ik was blij met de mogelijkheid maar het voelde tegelijkertijd als een noodzaak. Met twee kleine jongens thuis had ik genoeg om handen maar het kostte ook veel energie! Tijdens de lagere schoolperiode kreeg ik wat meer tijd voor mezelf en ontdekte ik bootcamp en later ook krachttraining. Binnen no-time had ik de smaak te pakken en vooral weer bakken vol energie. Wow, dit werkte echt heel goed voor mij! Ik voelde me weer krachtig.

De zin om iets te gaan ondernemen groeide en in korte tijd heb ik veel nieuwe kennis opgedaan (zie opleidingen). Inmiddels draaien de bootcamps alweer 7 jaar en sinds 3 jaar heb ik een goedlopende Personal Training studio. Ik blijf me continue ontwikkelen en kan daar ook mijn creativiteit in kwijt. Daar word ik happy van!
Ik heb me tevens gespecialiseerd in pre- en postnatale training van (aanstaande) mama’s.  Door mijn eigen ervaringen kan ik me goed inleven wat een zwangerschap en het moederschap van je vergt en vind ik het heel waardevol om daar iets positiefs aan bij te kunnen dragen.

 

Opleidingen:

  • T.O.P. Trainer Level A – Overload Worldwide
  • T.O.P. Trainer Level B – Overload Worldwide
  • Personal Hormonal Profiler – Overload Worldwide (Voeding en suppletie)
  • Mylogenics Activation – Overload Worldwide (Blessurebehandeling)
  • Mylogenics Release – Overload Worldwide (Blessurebehandeling)
  • Mylogenics Rehab – Overload Worldwide (Revalidatie training)
  • Opleiding Trainen en Coachen tijdens en na de Zwangerschap – Core Academy
  • ZUU Trainer Certification – The ZUU (Mobiliteit en Mindset)
  • Acute Zorg, Module Sport en Bewegen – AALO
  • Bootcamp Instructeur – AALO
  • Kettlebell Workshop – Overload Worldwide