Voor wie?

Je fit en sterk voelen en tevreden zijn met hoe je eruitziet geeft jou de juiste mindset om een gezond leven te leiden! De trainingen van Work it out helpen je om dit te bereiken, ongeacht je leeftijd of je mate van getraindheid.

Work it out Bootcamp kan je onder andere helpen bij de volgende situaties of vragen:

Ik wil me fitter en energieker voelen.
Ik wil meer bewegen en vaker in de buitenlucht zijn om stress te verminderen.
Ik wil sterker worden maar heb weinig kennis van krachttraining.
Ik heb lang niet gesport en moet voor mijn gevoel bij nul beginnen.
Hoe sport ik op een veilige manier tijdens en na de zwangerschap?

Ik wil me voorbereiden op een sportief doel.
Ik wil afvallen maar weet niet goed hoe.
Ik ben goed getraind maar ik wil mezelf blijven verbeteren.
Ik heb andere sporten geprobeerd maar mijn fysiek verandert nauwelijks.
Ik weet dat trainen goed voor me is maar ik heb een hekel aan de sportschool.
Ik heb een klacht of zwakte waar ik graag vanaf wil.
Ik train liever niet alleen omdat ik dan sneller de moed laat zakken.

Van jong tot oud

Je kan op iedere leeftijd meedoen met de bootcamp. Ongeacht je leeftijd is het voor ieder mens belangrijk om regelmatig te bewegen en krachtig te blijven. Door de focus te leggen op kracht en conditie worden alle systemen in het lichaam aan het werk gezet om aan de gevraagde functie te voldoen. Je gezondheid gaat zo met sprongen vooruit.

Je doet wat je kan!

De bootcamp is geschikt voor alle fitness levels, van beginner tot gevorderd. Er is ruimte voor individuele aandacht en oefeningen kunnen naar wens terug geschaald worden in moeilijkheid en intensiteit zodat iedereen in eigen tempo het beste uit zichzelf kan halen.

Voor wie?

Work it out Bootcamp kan je onder andere helpen bij de volgende situaties of vragen:

Van jong tot oud

Je doet wat je kan!

Benieuwd naar wat Personal Training voor jou kan betekenen?